Crème glaçée végane ta banane

La chaleur de l’été s’est enfin installée. C’est le temps des glaces maison; j’aime bien essayer des versions diner ou souper estival. J’ajoute un supplément de protéines (beurre de noix ou arachides) et une saveur prédominante. la base préférée ici c’est les bananes congelées. Achetez les en rabais bien mûres et faites des réserves en…

Tofu glaçé à l’orange sur son lit de verdures

Un souper vite fait bien fait, savoureux et polyvalent! Le lit de verdures est composé de laitues fines et de roquette et la verdure sautée à la poêle est composée d’épinards et de kale, mais vous pouvez vous amuser à varier les verdures à l’infini ( pak choy, bette à carde, bebe bok choy, mizuna…)…