Bol du déjeuner santé hivernal

 Bol du déjeuner santé hivernal L’hiver nous ralentit et ralentit aussi notre digestion; on a besoin de manger plus gras, on bouge moins à cause du froid, on congestionne ou collectionne les rhumes 😉  Pour sortir de la torpeur de l’hiver, manger chaud et en relation avec ce que le corps a besoin est salvateur!…

Barres tendres de granola

Des collations cuisinées maison pour la boîte à lunch? On en a jamais assez! Barres granola « Quaker Chewy-Style » (Peut être sans gluten) Avec une option sans cuisson Ingrédients: 1 tasse flocons d’avoine ou multigrains 125g 1/4 c.thé de bicarbonate de soude 1/4 tasse riz soufflé (brun, blanc, ou sans gluten) 1/4 tasse + 2 cuillères…