Crème glaçée végane ta banane

La chaleur de l’été s’est enfin installée. C’est le temps des glaces maison; j’aime bien essayer des versions diner ou souper estival. J’ajoute un supplément de protéines (beurre de noix ou arachides) et une saveur prédominante. la base préférée ici c’est les bananes congelées. Achetez les en rabais bien mûres et faites des réserves en…

muffins bananes bleuets noix et curcuma sans gluten

Un muffin santé et délicieux au déjeuner avec son crumble croquant sur le dessus 🙂 Pour 12 muffins Les ingrédients secs • 1 tasse Noix -100 g en morceaux-ici des amandes effilées • 1 tasse -85 g de flocons de quinoa ou avoine sans gluten si intolérants • 2/3 tasse -90 g de farine de…

Biscuits super moelleux avoine raisins et chocolat

Mon fils me réclamait des biscuits « normaux », vous savez ceux qui sont faits avec du beurre et beaucoup de sucre et qui ne goûte pas le granole? Je lui ai fait ces biscuits dans lesquels j’ai « caché » du Kamut et des raisins secs, J’y ai mis des pépites de chocolat blanc ( ce n’est pas…

muffins bananes, bleuets et chia

une recette simple et rapide comme on aime 😉 à accompagner d’un smoothie ou d’un yogourt aux fruits pour 12 muffins Préchauffer le four à 375′ Astuce :pour toujours avoir des bananes sous la main: congeler les bananes trop mures et les sortir du congelo 30 minutes avant de les cuisiner! Ingrédients: 1 1/2 tasse…