Barres énergie « larabar »maison

Barres énergie maison  Les collations à manger sur le pouce du commerce sont pratiques mais très chères et c’est sans parler des emballages non recyclables qui vont dans les déchets. Sans compter que si vous cherchez une option vegan et sans gluten,ca peut devenir difficile de trouver. J’aime bien faire les barres moi-même; il y a…

Barres tendres granolas crues

Barres tendres granolas crues/vegan Portions: 10 portions Préparation 5 minutes Pour un encas, une collation ou un boost d’énergie post ou pré gym! Ingrédients et méthode : Dans un robot culinaire, mixer ensemble 15 dattes trempées dans leur poids en eau puis drainées 1 banane écrasée 1 Tasse beurre de noix ou de graines au…

Barres croustillantes aux pêches avoine et graines de citrouille

C’est le temps des fruits enfin! Comme le four chauffait déjà pour le souper, je me suis permise de cuisiner ces barres aux pêches fondantes et croquantes avec une croûte sablée et une finition acidulée et légèrement sucrée. À déguster encore chaud avec une boule de crème glacée ou un grand verre de lait(vg bien…

Barres tendres de granola

Des collations cuisinées maison pour la boîte à lunch? On en a jamais assez! Barres granola « Quaker Chewy-Style » (Peut être sans gluten) Avec une option sans cuisson Ingrédients: 1 tasse flocons d’avoine ou multigrains 125g 1/4 c.thé de bicarbonate de soude 1/4 tasse riz soufflé (brun, blanc, ou sans gluten) 1/4 tasse + 2 cuillères…

Barres collation santé aux pommes avoine et chocolat

Des carrés collation santé et vegan, moelleux, hyper facile et rapide à préparer; le plus long est d’attendre devant le four avant d’y goûter ( L’odeur qui se dégageait dans la maison était une vraie torture;) Vous pouvez profiter de ces carrés chaud, à température ambiante ou même froid pour le petit déjeuner ou en…