Symphonie de verts délicieux-jus vert santé

symphonie de vertsBon, le printemps qui tarde à arriver et le moral qui crie « je veux du vert!!! » On a pas encore envie de salade, mais on veut notre portion de verdure quotidienne.  On fait quoi? On smoothe » des jus verts!

Mon jus vert, que j’ai affectueusement nommé symphonie de verts délicieux est composé de:

  • 1/2 lime-le jus
  • 30g de chanvre en grains cru
  • 1 kiwi pelé en coupé en morceaux
  • 1/3 concombre épépiné et coupé en morceaux
  • environ 2 tasses non tassées de bébé kale lavé et essoré
  • 1/2 tasse de lait d’amandes
  • environ 20 ml de sirop d’érable ambré
  • 4/5 feuilles de menthe fraiche lavées

C’est tout!

Ha! Oui, j’oubliais; on mets le tout dans le mélangeur, on râpe, broie et liquéfie et on verse dans un joli verre.  On boit rapidement et ensuite on peut faire ahhhh! 😉

P.S vous pouvez ajouter une glace ou deux mais comme je suis déjà congelée en permanence, faute de chaleur solaire, je m’abstiens.

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