Spécial bouffe d’amour

Un spécial bouffe d’amoureux pour la St-Valentin ou toute l’année, c’est à vous de décider!

Pas besoin d’outils particuliers ou compliqués, il faut simplement faire la liste des aliments qui nous excitent: si c’est le chocolat, ou le caramel, le miel, les épices, le sirop d’érable ou encore le kale, on se fait plaisir et on s’en procure.

Je vous ai confectionné un petit menu d’amour avec des recettes du blogue mais je vous lance le défi de le personnaliser à votre goût, ou au goût de votre amour avec qui vous partagerez ce menu.

1. en commençant par le déjeuner:

Déjeuner tutti frutti vegan( costaud)

fruité vegan beurre de cacao

ou le plus léger bon matin fruité vegangranolas maison
On le sert avec le pain bananes chocolat veganpain bananes chocolat  On arrose de caramel de fruits ou de fudge maison

20120908-172956.jpg

2. Exercice: ski de fond, patin, batifolage, on choisit mais on bouge pour bruler les calories. 3. En collation, on prend les barres granolas maison auxquelles on ajoute chocolat noir et chili
ou les cakes chocolat noir et framboises cakes chocolat noir et framboises
4. Au diner, on se fait une salade Épinarde ta fraiseépinarde ta fraise ou encore une salade de chou-fleur, pamplemousses roses miel et chiapamplemousse chou-fleur miel et chia
5. Au souper: on se fait un chic mille-feuilles de chou-rave, carottes et halloumi,cropped-cropped-526525_10150981769929331_1104230652_n.jpg accompagné de cappuccino de carottes, ou encore on se fait: salade de tomates ancestrales rôties à l’huile de citronsalade tomates ancestrales huile citron

accompagnée de pâtes aux asperges et citron

Au dessert, on a le choix de tremper des fruits dans le chocolat, le caramel ou toute autre source de bonheur ou encore on cuisine un cake caramel dulce de lechecake caramel ou un gâteau pommes, dattes et sucre à la crème.20120910-122232.jpg 

Tous ces plats peuvent se servir accompagné de cidre de glaçe du Québec, de vin blanc fruité ou de mousseux mi-sec.

À cette étape, mes sens sont suffisamment sollicités pour que je n’ai pas besoin d’un stimuli supplémentaire mais je vous passe la suggestion, on ne sait jamais 😉

2 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. Marlène dit :

    Est-ce qu’il faut manger toutes ces bonnes choses en 1 seule journée? 😉 Miam miam, j’ai hâte de tester!

    1. vivrevg dit :

      Haha! Absolument: à noter que j’ai mis au menu une pause exercice mais on peut en faire plusieurs ;x

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